Salud
Récord de murciélagos con rabia en Los Ángeles: 76 ejemplares…
El Departamento de Salud Pública del condado de Los Ángeles confirma un nuevo récord: 76 murciélagos con rabia detectados en 2026 — el más alto de la historia, superando el récord del año pasado de 69.
Ébola en Kenia aumenta a 7 casos, 3 trabajadores de la salud…
El Ministerio de Salud de Kenia confirmó el sábado (17/10/2026) cuatro nuevos casos del virus del Ébola Bundibugyo, incluidos tres trabajadores sanitarios que atendieron al primer paciente del país, con lo que el total de casos confirmados asciende a siete.
Retraso del crecimiento: causas y cómo prevenirlo desde los primeros…
El retraso del crecimiento es una condición de fracaso en el desarrollo debido a la desnutrición crónica durante un período prolongado, caracterizada por una talla infantil por debajo del estándar para su edad.
No solo dolor de cabeza: estos son 10 síntomas de hipertensión que…
La OMS califica la hipertensión como el asesino silencioso porque la mayoría de los pacientes no son conscientes de su condición hasta que se realizan un control de la presión arterial.
Hemorroides (Wasir): Conoce los síntomas y cómo tratarlas
Las hemorroides son la dilatación y la hinchazón de los vasos sanguíneos alrededor del ano; médicamente se trata de cambios en los cojinetes vasculares del ano, y no siempre constituyen una enfermedad peligrosa.
Características de un corazón débil que a menudo pasan desapercibidas
Insuficiencia cardíaca (miocardiopatía) es una condición en la que el músculo cardíaco se debilita y no puede bombear sangre a todo el cuerpo adecuadamente — según Alodokter.
Nutrición esencial para la embarazada: del ácido fólico al hierro
Las mujeres embarazadas necesitan ácido fólico 400–600 microgramos por día para prevenir defectos del tubo neural (neural tube defect) en el feto.
Asma: conozca los síntomas y cómo actuar cuando se presenta un…
El asma es una enfermedad respiratoria crónica que consiste en la inflamación y el estrechamiento de las vías respiratorias (bronquios) y que provoca dificultad para respirar a quienes la padecen; hasta ahora no puede curarse por completo, pero sí puede controlarse.
Alimentos para reducir el colesterol que han sido probados…
La avena contiene fibra soluble que reduce el colesterol LDL; de 5 a 10 gramos de fibra soluble al día pueden reducir el LDL. Una porción de cereal de avena aporta de 3 a 4 gramos de fibra.
Dolor de muelas: causas y cómo aliviarlo de forma precisa
El dolor de muelas se debe principalmente a la caries, la inflamación de las encías (gingivitis), las infecciones o abscesos en la raíz dental, los dientes agrietados y el crecimiento oblicuo de los dientes del juicio (impacción).
Probióticos y prebióticos: la clave para la salud intestinal
Los probióticos son microorganismos vivos (bacterias o levaduras beneficiosas) que aportan beneficios para la salud cuando se consumen en cantidades suficientes; los prebióticos son fibras especiales que sirven de alimento a esas bacterias beneficiosas.
Sarro dental: peligros y cómo limpiarlo con escala dental
El sarro dental es la placa que se endurece por la deposición de minerales de la saliva; se reconoce por una capa amarilla o marrón entre los dientes o en la línea de las encías.
277 Mil Kasus ISPA por el humo de los incendios forestales y de…
El Ministerio de Salud (Kemenkes) registró 277.075 casos de infección respiratoria aguda (ISPA) en las zonas afectadas por los incendios forestales y de tierras (karhutla).
ISPA: Conozca los síntomas y cómo prevenirla
ISPA es la abreviatura de Infección Respiratoria Aguda, es decir, una infección en los órganos respiratorios desde la nariz hasta los pulmones que dura hasta aproximadamente 14 días.
Vertigo: causas y cómo combatirlo
El vértigo es una sensación de mareo que hace que quien la padece sienta que su cuerpo o su entorno giran, incluso cuando está en reposo.
Cómo gestionar el estrés diario de forma saludable
El estrés es la respuesta del cuerpo a la presión; el estrés crónico prolongado puede agravar problemas de salud física y mental.
Beneficios del jengibre para la salud: desde las náuseas hasta la…
El compuesto bioactivo principal del jengibre es el gingerol (y el shogaol), que le confiere su característico sabor picante y, al mismo tiempo, sus propiedades medicinales.
Fiebre tifoidea: conoce los síntomas y las restricciones…
La tifoidea o fiebre tifoidea es una enfermedad infecciosa causada por la bacteria Salmonella typhi, que se transmite a través de alimentos o bebidas contaminados.
Maag y GERD: conozca los síntomas y las restricciones
El ardor no es una enfermedad específica, sino un conjunto de síntomas que señalan una enfermedad en el estómago.
Presión arterial normal según la edad: esta es la tabla completa
La presión arterial normal de un adulto suele situarse en el rango de 90/60 mmHg a 120/80 mmHg.
Peligro del exceso de azúcar para el cuerpo, desde la obesidad hasta…
La OMS recomienda una ingesta de azúcares libres inferior al 10 por ciento de la energía total diaria, y reducirla por debajo del 5 por ciento (alrededor de 25 gramos o 6 cucharaditas) aporta beneficios adicionales para la salud.
Beneficios de la fibra para la digestión: conociendo la tendencia…
Fibermaxxing es la tendencia de maximizar la ingesta de fibra hasta alcanzar o superar la necesidad diaria recomendada, es decir, alrededor de 25-38 gramos por día para adultos.
Meditación para principiantes: beneficios y cómo practicarla
La meditación es una práctica que entrena la mente para concentrarse en una sola cosa, por ejemplo la respiración; cuando la mente divaga, la práctica consiste en devolverla al foco.
Alimentos que reducen el azúcar en sangre, buenos para los pacientes…
La fibra de las verduras, la fruta entera, las legumbres y los cereales integrales ayuda a la saciedad y al control de la glucosa en sangre; aumente la ingesta de fibra de forma gradual.
7 formas de bajar la presión arterial alta de forma natural sin…
Limitar la ingesta de sal a un máximo de una cucharadita al día puede reducir la presión arterial sistólica entre 2 y 8 mmHg.
10 formas de cuidar la salud renal desde temprano
Según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales de EE. UU. (citado por Halodoc), las formas de cuidar los riñones: controlar la presión arterial, gestionar el azúcar en sangre, monitorear el colesterol, tomar medicamentos según lo indicado, limitar la sal, elegir alimentos saludables para el corazón, limitar el alcohol, mantenerse activo, mantener un peso saludable y no fumar.
Síntomas del cáncer de mama y cómo realizar el autoexamen en casa
Síntomas del cáncer de mama según los CDC: un bulto nuevo en la mama o la axila, engrosamiento o hinchazón de parte de la mama, irritación o hundimientos en la piel de la mama, enrojecimiento o descamación en la zona del pezón.
Chequeo médico: ¿cuándo es necesario realizarlo y qué se examina?
19-39 años: se recomienda que los hombres se sometan a un chequeo médico cada cinco años, y las mujeres cada tres a cinco años.
Beneficios del té verde: protege el corazón, quema grasa y hasta…
El té verde (Camellia sinensis) se procesa brevemente sin oxidación completa, por lo que el contenido de antioxidantes catequinas se mantiene intacto, a diferencia del té negro.
Diet Keto: beneficios y riesgos que es necesario conocer
La dieta keto generalmente se compone de alrededor del 60–75 por ciento de grasa, 20–35 por ciento de proteína y solo un 5–20 por ciento de carbohidratos.
Síntomas del ácido úrico y las prohibiciones alimentarias que se…
El ácido úrico o hiperuricemia es una forma de artritis que ocurre cuando los cristales de ácido úrico se acumulan en las articulaciones.
Menopausia: síntomas y cómo afrontarla con comodidad
La menopausia es la etapa en la que la menstruación cesa de forma permanente, generalmente ocurre entre los 45 y 55 años debido a la disminución de las hormonas estrógeno y progesterona.
Hernia (Turun Berok): Síntomas, causas y tratamiento
Una hernia es una condición en la que un órgano interno presiona y sobresale a través de un tejido muscular o conectivo debilitado.
Fiebre tifoidea: reconozca los síntomas y las restricciones…
La fiebre tifoidea, también conocida como tifus, es una enfermedad infecciosa causada por la bacteria Salmonella typhi que se transmite a través de alimentos o bebidas contaminados.
Prohibiciones para Embarazadas que Deben Conocerse
Los peces con altos niveles de mercurio —como el tiburón, el marlín, el pez espada (swordfish) y el atún en grandes cantidades— deben evitarse porque el mercurio puede interferir en el desarrollo del sistema nervioso del feto.
10 alimentos prohibidos que los diabéticos deben evitar
Alimentos y bebidas con alto contenido de azúcar añadido, como caramelos, pasteles, donas y mermeladas, son digeridos rápidamente por el cuerpo, lo que provoca picos de glucosa en sangre.
Vacunación básica completa para bebés: calendario y tipos de vacunas
El Ministerio de Salud estableció el esquema de inmunización básica completa que ahora incluye nuevas vacunas: PCV (neumococo), rotavirus y VPH para niñas.
Acné: causas y cómo tratarlo desde leve hasta grave
El acné está causado por cuatro factores principales: producción excesiva de sebo, obstrucción de los poros por sebo y células muertas de la piel, inflamación y la bacteria Cutibacterium acnes activa.
Agrandamiento de la próstata (HPB): síntomas en hombres mayores
La HBP (hiperplasia prostática benigna) es un agrandamiento benigno de la glándula prostática, no es cáncer y es común en los hombres a medida que envejecen, especialmente después de los 60 años.
6 síntomas de colesterol alto que a menudo pasan desapercibidos
El colesterol alto no tiene síntomas típicos, por lo que muchas personas no lo saben; los síntomas generalmente solo se sienten después de que se forman placas en los vasos sanguíneos.
Vitamina C: beneficios y necesidades diarias
La vitamina C es una vitamina soluble en agua que no es almacenada por el cuerpo, por lo que sus necesidades deben ser cumplidas todos los días.
Fiebre en los niños: cómo tratarla en casa de forma adecuada
Se dice que un niño tiene fiebre cuando su temperatura corporal es de 38°C o más, medida con termómetro (recomendación: termómetro en el pliegue axilar).
Caída del cabello: causas y cómo tratarla adecuadamente
La caída de 50 a 100 cabellos por día todavía está dentro del rango normal, ya que crece cabello nuevo para reemplazarlos.
Guía de dieta saludable para principiantes: empieza con un plato…
Mayo Clinic recomienda cinco hábitos saludables: desayuno nutritivo, aumentar el consumo de verduras y frutas, elegir granos integrales, consumir grasas saludables y realizar actividad física al menos 30 minutos al día.
Cómo aumentar la resistencia del cuerpo para no enfermarse fácilmente
El sistema inmunitario o las defensas del organismo desempeñan un papel clave en la protección del cuerpo frente a gérmenes, virus y diversas causas de enfermedad; unas defensas debilitadas hacen que el cuerpo enferme con facilidad.
Cómo prevenir un derrame cerebral desde temprano: el 90 por ciento…
Según el Kemenkes, alrededor del 90 por ciento de los casos de accidente cerebrovascular están relacionados con 10 factores de riesgo prevenibles.
Sinusitis: síntomas y cómo tratarla en casa
La sinusitis es una inflamación de las cavidades sinusales que rodean la nariz y la cabeza; sus síntomas incluyen congestión nasal, dolor o presión facial que empeora al inclinarse hacia adelante, y moco espeso.
Cáncer de cuello uterino: conozca los síntomas y prevenga con la…
El cáncer de cuello uterino ocupa el segundo lugar como el tipo de cáncer más común en Indonesia, con más de 36.000 casos nuevos por año, según datos del Ministerio de Salud.
Primeras Señales del Embarazo que Deben Reconocerse
El signo de embarazo más común es el retraso de la menstruación o la falta del período.
Síntomas de un ataque al corazón que deben reconocerse desde temprano
El ataque cardíaco ocurre cuando el flujo sanguíneo al músculo cardíaco disminuye drásticamente o se obstruye, generalmente debido a la acumulación de placa grasa (aterosclerosis) en las arterias coronarias — según Mayo Clinic.
Cómo prevenir el dengue con el movimiento 3M Plus
El movimiento 3M Plus es un programa de Erradicación de Criaderos de Mosquitos (PSN) del Ministerio de Salud: Vaciar los depósitos de agua al menos una vez por semana, Cerrar herméticamente los recipientes de almacenamiento de agua, y Reciclar o enterrar objetos usados que puedan acumular agua.
Síntomas de depresión que deben tenerse en cuenta desde una etapa…
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que se manifiesta como sentimientos persistentes de tristeza y pérdida de interés — no es simplemente estar triste ni una señal de debilidad.
8 pasos para proteger a los niños del humo de los incendios…
La Asociación de Médicos Pediatras de Indonesia (IDAI) emitió 8 recomendaciones para proteger a los niños del peligro del humo de los incendios forestales y de tierras (karhutla).
Manchas Oscuras: Causas y Cómo Tratarlas Correctamente
Las manchas oscuras o hiperpigmentación ocurren cuando las células melanocitos producen melanina en exceso en áreas específicas.
Insomnio: Cómo superar la dificultad para dormir sin dependencia de…
La terapia cognitivo-conductual para el insomnio (CBT-I) es el tratamiento de primera línea recomendado por Mayo Clinic, el NHS y Cleveland Clinic — preferido por encima de los somníferos.
8 formas de reducir el colesterol de manera natural sin medicamentos
Las fibras solubles se unen a las grasas en el tracto digestivo, lo que reduce la absorción de colesterol; entre sus fuentes se encuentran la avena, la manzana, el plátano, la judía roja y la zanahoria.
Beneficios de caminar 30 minutos cada día para la salud
Un metaanálisis publicado en el European Journal of Epidemiology encontró que caminar 30 minutos al día, cinco veces por semana, se asocia con una reducción del 19 por ciento en el riesgo de enfermedad cardíaca.
BPJS Kesehatan: Cómo registrarse en línea y los beneficios que se…
Monto de las cuotas de BPJS Kesehatan mandiri: Clase I Rp150.000, Clase II Rp100.000 y Clase III Rp35.000 por persona al mes (la Clase III recibe subsidio del gobierno).
Cómo dormir profundamente y con calidad cada noche
Los adultos pasan aproximadamente un tercio de su vida durmiendo, por lo que la calidad del sueño determina en gran medida la salud.
Dolor de muelas: causas y cómo aliviarlo de manera adecuada
La causa principal del dolor de muelas son las caries, la inflamación de las encías (gingivitis), las infecciones o abscesos en la raíz del diente, los dientes agrietados y las muelas del juicio que crecen de forma inclinada (impactación).
Síntomas de un derrame cerebral y primeros auxilios que determinan…
El accidente cerebrovascular ocurre cuando se interrumpe el suministro de sangre al cerebro; cada minuto cuenta porque una atención rápida puede reducir el daño cerebral — según los CDC de Estados Unidos.
Hepatitis: Conozca los síntomas y cómo prevenirla
La hepatitis es una inflamación del hígado; existen cinco tipos de virus de hepatitis: A, B, C, D y E — según la OMS.
Migraña: causas y cómo aliviarla
La migraña es un dolor de cabeza unilateral que se siente pulsátil y puede durar de 4 horas a 3 días.
MPASI: Guía completa para madres primerizas
La OMS y la IDAI recomiendan que la alimentación complementaria comience a administrarse cuando el bebé cumple seis meses, momento en que la leche materna por sí sola ya no satisface sus necesidades nutricionales.
Señales de problemas hepáticos que no se deben ignorar
El signo más característico de un hígado problemático es la coloración amarillenta de la piel y la parte blanca de los ojos (ictericia) debido a la acumulación de bilirrubina que el hígado no puede procesar — según Alodokter.
Cáncer de próstata: conozca los síntomas en los hombres desde temprano
El cáncer de próstata es el crecimiento anormal de células en la glándula prostática, un órgano pequeño situado debajo de la vejiga del hombre que produce líquido seminal.
Síntomas de cálculos renales y sus prohibiciones
Los cálculos renales (nefrolitiasis) son depósitos sólidos de sustancias químicas en la orina; su tamaño va desde tan pequeño como un grano de arena hasta tan grande como un guisante — según Alodokter.
Conozca los síntomas de la tuberculosis: los casos en Jakarta…
La Subdirección de Salud de Yakarta del Sur registró 8.406 casos de tuberculosis (TBC) detectados entre enero y el 5 de octubre de 2026.
Anemia: Conozca los síntomas de la falta de sangre y los alimentos…
La anemia o falta de sangre es una condición en la que el cuerpo carece de glóbulos rojos sanos o de hemoglobina.
Cómo aliviar el reflujo ácido de forma rápida y precisa
El reflujo ácido ocurre cuando el ácido del estómago fluye de vuelta hacia el esófago.
Beneficios de la cúrcuma para la salud: desde el dolor articular…
El compuesto activo principal de la cúrcuma es la curcumina, que posee propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobianas.
Señales de problemas renales que a menudo pasan desapercibidas
Según Alodokter, los signos de problemas renales incluyen: picazón en la piel debido a la acumulación de urea en la sangre, fatiga constante por anemia, sangre en la orina, orina espumosa por fuga de proteínas, así como hinchazón en los ojos, el rostro y las piernas.
8 formas de bajar el azúcar en sangre de manera natural que han…
La actividad física como caminar, montar en bicicleta o nadar ayuda a las células del cuerpo a utilizar el azúcar en sangre como energía y mejora la sensibilidad a la insulina.
Endometriosis: síntomas y tratamiento que hay que conocer
La endometriosis es una condición en la que tejido similar al revestimiento del útero (endometrio) crece fuera de la cavidad uterina, por ejemplo, en los ovarios, las trompas de Falopio, los intestinos o la vejiga.
Peso Ideal: Cómo calcularlo con la fórmula del IMC y Broca
Fórmula del IMC: peso corporal (kg) dividido por el cuadrado de la estatura (metros). Ejemplo: 70 kg con una estatura de 170 cm da un IMC de 24,22 — categoría normal.
7 formas efectivas de reducir el ácido úrico de manera natural
Limitar los alimentos ricos en purinas como las vísceras, la carne roja y ciertos mariscos es el paso más importante para reducir el ácido úrico.
SOP: Síntomas en las mujeres que hay que tener en cuenta
El PCOS (síndrome de ovario poliquístico) es un trastorno hormonal que afecta la función ovárica; los ovarios producen un exceso de hormonas androgénicas, lo que interfiere con la liberación de óvulos.
Prohibiciones para Embarazadas que se Deben Conocer
Los peces con altos niveles de mercurio —como el tiburón, el marlín, el pez espada (swordfish) y el atún en grandes cantidades— deben evitarse porque el mercurio puede interferir en el desarrollo del sistema nervioso del feto.
Preeclampsia: síntomas peligrosos en el embarazo que deben tenerse…
La preeclampsia se caracteriza por una presión arterial ≥140/90 mmHg acompañada de proteínas en la orina (proteinuria), y generalmente aparece después de las 20 semanas de gestación.
Ayuno Intermitente: Beneficios y Cómo Hacerlo de Forma Segura
Métodos populares de ayuno intermitente: ayuno alterno (alternate-day), 5:2 (comer normal 5 días, ayunar 2 días) y restricción diaria de la ventana de alimentación — por ejemplo, comer solo dentro de una ventana de 8 horas (16:8).
10 síntomas de diabetes que se suelen pasar por alto, no los tomes a…
La diabetes a menudo se desarrolla sin síntomas claros en sus etapas iniciales; muchos pacientes solo son diagnosticados después de que aparecen complicaciones.
Trastorno de Ansiedad: Síntomas y Cómo Superarlo
La ansiedad ocasional es normal, pero el trastorno de ansiedad se caracteriza por una preocupación excesiva y persistente que interfiere con las actividades diarias.
Beneficios de correr por la mañana para la salud física y mental
Un estudio publicado en el Journal of the American College of Cardiology muestra que las personas que corren 1-2 veces por semana tienen un riesgo menor de enfermedad cardíaca en comparación con quienes no corren.
Vacuna contra la gripe: ¿Quiénes necesitan ponerse la vacuna?
La OMS recomienda la vacuna contra la influenza para niños de 6 meses a 5 años, adultos mayores de 65 años, mujeres embarazadas, personas con enfermedades crónicas y personal sanitario.
Osteoporosis: Conozca los síntomas y cómo prevenir la pérdida de…
La osteoporosis es una condición en la que la densidad ósea disminuye, lo que hace que los huesos se vuelvan porosos y propensos a fracturas.
Neumonía: síntomas en niños y adultos que es necesario reconocer
Los síntomas de la neumonía suelen aparecer repentinamente en forma de fiebre y escalofríos, tos con flema, dificultad para respirar y dolor torácico agudo al toser o respirar profundamente.
Déficit calórico: la forma segura de perder peso
Los CDC recomiendan una pérdida de peso segura y sostenible de 1 a 2 libras (0,5 a 1 kg) por semana.
El crecimiento del bebé: las etapas importantes a seguir
El crecimiento del niño se compone de cuatro sectores: movilidad, movimiento sutil, habla-inteligencia, y la socialización y la independencia.
Burnout: señales y cómo superar el agotamiento laboral
La OMS define el burnout como consecuencia del estrés laboral crónico no gestionado, con tres dimensiones: agotamiento, cinismo o distancia mental del trabajo, y disminución de la eficacia profesional.
Tos que no se cura: causas y cómo tratarla
Una tos que dura más de tres semanas sin mejorar se clasifica como tos crónica y debe ser motivo de alerta, ya que puede indicar una enfermedad más grave.
Beneficios del agua pura para el cuerpo y cuánto se necesita
El agua es el componente químico principal del cuerpo y representa aproximadamente el 50–70 por ciento del peso corporal; cada célula, tejido y órgano la necesita para funcionar.
Beneficios de la miel para la salud: desde un sistema inmunológico…
La miel contiene vitamina A, vitaminas del complejo B, vitamina C, así como compuestos activos como flavonoides y ácido fenólico con propiedades antioxidantes.
Cómo Cuidar la Salud de los Ojos frente a las Pantallas: Aplica la…
La fatiga visual digital o el síndrome de visión por computadora provoca síntomas como ojos cansados, ojos secos, visión borrosa, dolores de cabeza e incluso dolor de cuello y hombros.
Vitamina D: beneficios y fuentes naturales para el organismo
La vitamina D es una vitamina liposoluble que desempeña un papel importante en la absorción de calcio y fósforo para la salud de los huesos y los dientes.
7 alimentos prohibidos para la hipertensión que deben evitar los…
La sal contiene sodio que, cuando su nivel aumenta en la sangre, puede afectar la presión arterial; a los pacientes con hipertensión se les recomienda no consumir más de 1.500 mg de sodio al día.
Señales tempranas del embarazo que es necesario reconocer
El signo más común de embarazo es el retraso menstrual o la falta de la regla.
Stunting: causas y cómo prevenirlo desde los primeros 1.000 días
El retraso en el crecimiento (stunting) es una condición de fallo en el desarrollo causada por la desnutrición crónica durante un período prolongado, caracterizada por una talla del niño por debajo del estándar de su edad.
Dolor en las Articulaciones y Reumatismo: Causas y Cómo Tratarlos
El reumatismo es un término general para una serie de enfermedades que atacan las articulaciones, los músculos y el tejido conectivo, incluida la artritis reumatoide causada por un trastorno autoinmune.
Diarrea: Conozca las causas y cómo tratarla en casa
La diarrea es una condición de deposiciones con heces líquidas o acuosas más de tres veces al día; su principal peligro es la deshidratación debido a la pérdida de líquidos y electrolitos.
Gripe: Cómo aliviar los síntomas rápidamente en casa
Los síntomas de la gripe suelen aparecer de forma repentina entre dos y tres días después de la exposición al virus, a diferencia del resfriado común, que se desarrolla de manera gradual.
Beneficios del ayuno para la salud del cuerpo según investigaciones
Una revisión de 18 estudios en 2022 demostró que el ayuno intermitente reduce significativamente los niveles de proteína C reactiva (CRP), un marcador de inflamación en el cuerpo.
Apéndice: Síntomas que no deben ignorarse
La apendicitis es la inflamación del apéndice, una pequeña bolsa con forma de dedo unida al intestino grueso en la parte inferior derecha del abdomen; ocurre con mayor frecuencia entre los 10 y los 30 años de edad.
Peligro de los fritos y los alimentos ultraprocesados para la salud
Estudio a largo plazo de Harvard con más de 100.000 personas: comer frituras al menos 1 vez por semana se asocia con un mayor riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas, y el riesgo aumenta con la frecuencia.
ASI Exclusivo: Grandes Beneficios y Desafíos para las Madres
La lactancia materna exclusiva consiste en dar únicamente leche materna durante los primeros seis meses, sin ningún otro alimento o bebida, según las recomendaciones de la WHO, la IDAI y el PP Número 33 Tahun 2012.
Beneficios del café solo y límite seguro de consumo diario
El café negro sin azúcar tiene mínimas calorías y es rico en antioxidantes como el ácido clorogénico y los polifenoles.
Enfermedades No Transmisibles Causan 1,3 Millones de Muertes al Año
Según datos de la OMS 2025, alrededor de 1,378 millones de muertes por enfermedades no transmisibles ocurren en Indonesia cada año, equivalente al 53 por ciento de todas las muertes — señaló el jefe de BPOM Taruna Ikrar en la conmemoración del Patient Safety Day 2026 en Universitas Pelita Harapan, Tangerang, 1 de octubre de 2026.
DBD: Conoce los síntomas del dengue y cómo tratarlo
El dengue (DBD) es causado por el virus del dengue, transmitido por la picadura del mosquito Aedes aegypti; la enfermedad es idéntica a la temporada de lluvias y a menudo se designa como Evento Extraordinario (KLB).
Beneficios del limón para la salud: desde un corazón sano hasta una…
Un limón contiene alrededor de 31 mg de vitamina C — equivalente al 51 por ciento de la necesidad diaria; por cada 100 gramos de limón hay aproximadamente 53 mg de vitamina C.
Diarrea en niños: tratamiento adecuado con sales de rehidratación…
La diarrea se caracteriza por deposiciones líquidas más de tres veces al día; la complicación más peligrosa es la deshidratación.
Alergias: causas, síntomas y cómo tratarlas
Las alergias ocurren cuando el cuerpo produce anticuerpos IgE como respuesta a los alérgenos que ingresan al organismo.
Mata Minus pada Anak: Causas y cómo prevenirlo
La miopía (mata minus/rabun jauh) ocurre cuando la luz cae delante de la retina, por lo que los objetos lejanos se ven borrosos.