#JantungSehat (3)
Santé
Aliments scientifiquement prouvés pour faire baisser le cholestérol
Le gruau d'avoine contient des fibres solubles qui réduisent le cholestérol LDL ; 5 à 10 grammes de fibres solubles par jour peuvent faire baisser le LDL. Une portion de céréales de gruau d'avoine apporte 3 à 4 grammes de fibres.
Santé
Signes d’un cœur affaibli souvent ignorés
L'insuffisance cardiaque (cardiomyopathie) est une affection dans laquelle le muscle cardiaque s'affaiblit au point de ne plus pouvoir pomper efficacement le sang vers l'ensemble de l'organisme — selon Alodokter.
Santé
Symptômes d'une crise cardiaque à reconnaître dès les premiers signes
Une crise cardiaque survient lorsque le flux sanguin vers le muscle cardiaque diminue drastiquement ou se bloque, généralement en raison de l'accumulation de plaques de graisse (athérosclérose) dans les artères coronaires — selon la Mayo Clinic.