#JantungSehat (2)
स्वास्थ्य
वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले खाद्य पदार्थ
ओटमेल्स में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करने वाले घुलनशील फाइबर होते हैं; प्रति दिन 5-10 ग्राम घुलनशील फाइबर एलडीएल को कम कर सकते हैं। ओटमेल्स की एक सेवा 3-4 ग्राम फाइबर प्रदान करती है।
स्वास्थ्य
हार्ट अटैक के लक्षण जिन्हें शुरुआत में ही पहचानना जरूरी है
हार्ट अटैक तब होता है जब हृदय की मांसपेशियों तक रक्त का प्रवाह अत्यधिक कम हो जाता है या अवरुद्ध हो जाता है, जो आमतौर पर कोरोनरी धमनियों में वसायुक्त प्लाक के जमाव (एथेरोस्क्लेरोसिस) के कारण होता है — Mayo Clinic के अनुसार।