#JantungSehat (2)
Gesundheit
Wissenschaftlich belegte cholesterinsenkende Lebensmittel
Haferbrei enthält lösliche Ballaststoffe, die das LDL-Cholesterin senken; 5–10 Gramm lösliche Ballaststoffe pro Tag können den LDL-Wert senken. Eine Portion Haferflocken liefert 3–4 Gramm Ballaststoffe.
Gesundheit
Merkmale eines schwachen Herzens, die oft unbemerkt bleiben
Herzschwäche (Kardiomyopathie) ist ein Zustand, bei dem der Herzmuskel geschwächt ist und daher nicht in der Lage, Blut effektiv durch den gesamten Körper zu pumpen — laut Alodokter.