Cancer du sein : le dépistage précoce sauve des vies

Le cancer du sein est l'un des cancers qui causent le plus de décès chez les femmes. Selon le ministère de la Santé, cela s'explique par le fait que de nombreuses patientes ne consultent qu'après avoir atteint un stade avancé, lorsque la prise en charge devient bien plus difficile.

Or, un cancer du sein détecté précocement offre une bien plus grande chance de guérison. La méthode la plus simple pour une détection précoce est le SADARI — l'auto-examen des seins — qui peut être réalisé à la maison sans équipement spécial et ne prend que quelques minutes chaque mois.

Symptômes du cancer du sein à surveiller

Selon le CDC américain, les symptômes du cancer du sein qui doivent alerter incluent : une nouvelle masse dans le sein ou l'aisselle ; un épaississement ou un gonflement d'une partie du sein ; une irritation ou une fossette de la peau du sein (ressemblant à une peau d'orange) ; ainsi qu'une rougeur ou une desquamation de la peau au niveau du mamelon.

Autres signes à ne pas négliger : un mamelon qui se rétracte soudainement, une douleur au mamelon ou à n'importe quelle zone du sein, un écoulement du mamelon autre que le lait maternel (y compris du sang), et une modification de la taille ou de la forme du sein. À noter : toutes les masses ne signifient pas un cancer — beaucoup sont bénignes, comme les kystes ou les fibroadénomes — mais tout changement doit malgré tout être examiné par un professionnel de santé.

Qu'est-ce que le SADARI et quand le pratiquer

SADARI est l'auto-examen des seins pour détecter des anomalies dans la taille, la texture et la forme des seins. Selon le Kemenkes, cette étape est recommandée 7 à 10 jours après les menstruations, lorsque les seins ne sont ni gonflés ni douloureux. Pour les femmes ménopausées, effectuez-le une fois par mois à une date facile à retenir.

Si vous découvrez une anomalie lors de l'auto-examen des seins (SADARI), consultez immédiatement un établissement de santé. Le SADARI complète — ne remplace pas — l'examen clinique et la mammographie selon les recommandations du médecin.

Les étapes de l'auto-examen mammaire (SADARI) à la maison

Voici les étapes de la méthode SADARI de la Fondation indonésienne du cancer, citées par le ministère de la Santé. Premièrement, tenez-vous droite devant un miroir et observez tout changement de forme, de surface de la peau, de gonflement ou de modification du mamelon. Deuxièmement, levez les deux bras, pliez les coudes avec les mains derrière la tête, puis poussez les coudes vers l'avant et vers l'arrière en observant les seins.

Troisièmement, placez les mains sur les hanches, penchez les épaules vers l'avant et contractez les muscles de la poitrine. Quatrièmement, levez un bras et palpez toute la zone mammaire jusqu'à l'aisselle du bout des doigts — utilisez un schéma de haut en bas, des cercles et des lignes droites du bord vers le mamelon. Cinquièmement, pincez les deux mamelons et observez si du liquide s'écoule ; consultez immédiatement un médecin le cas échéant. Sixièmement, répétez la palpation en position allongée avec un petit coussin sous l'épaule.