أعراض سرطان الثدي وطريقة الفحص الذاتي في المنزل

سرطان الثدي: الكشف المبكر ينقذ الأرواح

يُعدّ سرطان الثدي أحد أكثر أنواع السرطان المسببة للوفاة بين النساء. ووفقاً لوزارة الصحة، يعود ذلك إلى أن كثيراً من المصابات لا يبدأن العلاج إلا بعد وصولهن إلى مراحل متقدمة، حين تصبح المعالجة أكثر صعوبة بكثير.

في حين أن سرطان الثدي الذي يُكتشف مبكرًا تتوفر له فرص شفاء أكبر بكثير. وأبسط طريقة للكشف المبكر هي الفحص الذاتي للثدي — SADARI — الذي يمكن إجراؤه في المنزل دون أجهزة خاصة ولا يستغرق سوى بضع دقائق شهريًا.

أعراض سرطان الثدي التي يجب الحذر منها

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) الأمريكية، تشمل أعراض سرطان الثدي التي يجب الحذر منها: كتلة جديدة في الثدي أو الإبط؛ سماكة أو تورم في جزء من الثدي؛ تهيج أو تنقّر في جلد الثدي (يشبه قشر البرتقال)؛ بالإضافة إلى احمرار أو تقشر الجلد في منطقة الحلمة.

علامات أخرى لا ينبغي تجاهلها: انسحاب مفاجئ للحلمة إلى الداخل، أو ألم في الحلمة أو أي منطقة من الثدي، أو إفرازات من الحلمة غير حليب الأم (بما في ذلك الدم)، وتغيرات في حجم الثدي أو شكله. وتجدر الإشارة إلى أن ليس كل كتلة تعني السرطان — فكثير منها حميد مثل الأكياس أو الورم الغدي الليفي — لكن أي تغير يجب nonetheless عرضه على مختص صحي.

ما هو فحص SADARI ومتى يتم إجراؤه

ساداري هو الفحص الذاتي للثدي للكشف عن أي تغيّر في حجم الثدي أو ملمسه أو شكله. ووفقاً لوزارة الصحة، يُنصح بإجراء هذه الخطوة بعد 7–10 أيام من انتهاء الدورة الشهرية، حين لا يكون الثدي متورماً أو مؤلماً. أما النساء اللواتي بلغن سن اليأس، فيُوصى بإجرائه مرة واحدة شهرياً في تاريخ يسهل تذكّره.

إذا وجدت أي تغيّر غير طبيعي أثناء إجراء الفحص الذاتي للثدي (SADARI)، فبادري فورًا بمراجعة إحدى المؤسسات الصحية. ويُعدّ الفحص الذاتي مكمّلًا — وليس بديلًا — عن الفحص السريري والتصوير الشعاعي للثدي (الماموغرام) وفق ما يوصي به الطبيب.

خطوات الفحص الذاتي للثدي في المنزل

فيما يلي خطوات الفحص الذاتي للثدي (SADARI) من مؤسسة السرطان الإندونيسية كما نقلتها وزارة الصحة. أولاً، قفي منتصبة أمام المرآة ولاحظي أي تغيّر في الشكل أو سطح الجلد أو تورّم أو تغيّر في الحلمة. ثانياً، ارفعي الذراعين إلى الأعلى، واثني المرفقين مع وضع اليدين خلف الرأس، ثم ادفعي المرفقين إلى الأمام والخلف مع مراقبة الثديين.

ثالثاً، ضعي يدك على خصرك، ومدّي كتفك إلى الأمام، وشدّي عضلات صدرك. رابعاً، ارفعي ذراعاً واحدة وتلمّسي كامل منطقة الثدي حتى الإبط بأطراف الأصابع — استخدمي نمط الأعلى-الأسفل، والدوائر، والخطوط المستقيمة من الحافة إلى الحلمة. خامساً، اضغطي على كلتا الحلمتين ولاحظي إذا خرج أي سائل؛ استشيري الطبيب فوراً إذا حدث ذلك. سادساً، أعيدي التلمّس في وضع الاستلقاء مع وسادة صغيرة تحت الكتف.