牙痛的原因

牙痛最常见的原因是蛀牙（龋齿），由牙菌斑堆积破坏牙釉质所致。其他原因包括牙龈炎、牙根感染或脓肿、因咀嚼硬物导致的牙齿裂纹、牙龈萎缩，以及智齿倾斜生长（阻生）压迫邻牙。

鼻窦发炎也可能引发类似上牙疼痛的感觉。吸烟、患有糖尿病或服用某些药物（如苯妥英和免疫抑制药物）的人群更容易出现牙痛。口腔卫生维护不佳是大多数病例的根本原因。

如何在家缓解牙痛

对于轻度疼痛，一些自我护理措施有助于缓解。用半茶匙盐溶于一杯温水中漱口30至60秒，以清除食物残渣并减轻炎症。使用牙线清洁牙缝，去除嵌塞的牙菌斑。

在疼痛部位的脸颊上冷敷15-20分钟，以镇静神经并减轻肿胀。可按推荐剂量服用非处方止痛药，如parasetamol或ibuprofen。疼痛期间，避免过烫、过冷、过甜或过酸的食物和饮料，也不要使用疼痛牙齿那一侧咀嚼。

何时应该去看牙医

自行处理只是暂时性的。如果疼痛持续超过两天、咀嚼时感到剧烈刺痛、伴有牙龈或面部肿胀，或出现发热，请立即就医检查。这些症状提示存在感染，需要专业处理。

在诊所，医生会检查牙齿、牙龈和口腔，有时辅以X光片。治疗根据病因进行调整：龋齿进行补牙，牙根感染时进行根管治疗，无法保留或因阻生智齿导致时进行拔牙，若由细菌感染引起则使用阿莫西林等抗生素。

防止牙痛复发

预防永远胜于治疗。每天两次用含氟牙膏以正确方式刷牙，用牙线清洁牙缝，必要时使用抗菌漱口水。限制摄入过硬、过甜和过酸的食物，这些食物会侵蚀牙釉质。

至少每六个月去看一次牙医进行检查，即使没有任何不适，以便及早发现小蛀洞或牙结石。戒烟并保持血糖正常（如果患有糖尿病），因为这两者都会影响牙齿和牙龈健康。