#GinjalSehat (2)
Gesundheit
10 Wege, die Nierengesundheit frühzeitig zu schützen
Laut dem US-amerikanischen Nationalen Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen (zitiert von Halodoc) sind die Möglichkeiten, die Nieren zu schützen: Blutdruck überwachen, Blutzucker regulieren, Cholesterin kontrollieren, Medikamente nach Anweisung einnehmen, Salz einschränken, herzgesunde Lebensmittel wählen, Alkohol einschränken, aktiv bleiben, Gewicht halten und nicht rauchen.
Gesundheit
Symptome von Nierensteinen und was man meiden sollte
Nierensteine (Nephrolithiasis) sind feste Ablagerungen von Chemikalien im Urin; ihre Größe reicht von so klein wie ein Sandkorn bis so groß wie eine Erbse — laut Alodokter.