#GinjalSehat (2)
الصحة
أعراض حصى الكلى والممنوعات المرافقة لها
حصى الكلى (حصاة كلوية) هي رواسب صلبة من مواد كيميائية في البول؛ ويتراوح حجمها من صغر حبيبات الرمل إلى حجم حبة البازلاء — وفقًا لـ Alodokter.
الصحة
10 طرق للحفاظ على صحة الكلى منذ وقت مبكر
وفقًا للمعهد الوطني الأمريكي للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى (نقلاً عن Halodoc)، فإن طرق الحفاظ على الكلى تشمل: مراقبة ضغط الدم، وإدارة سكر الدم، ومراقبة الكوليسترول، وتناول الأدوية وفقًا للتوصيات، والحد من الملح، واختيار أطعمة صحية للقلب، والحد من الكحول، والتحرك بنشاط، والحفاظ على الوزن، وعدم التدخين.