#Diabetes (2)
Kesihatan
10 Pantang Larang Makanan Pesakit Diabetes yang Wajib Dielakkan
Makanan dan minuman yang tinggi gula tambahan seperti gula-gula, kek, donat dan jem cepat dihadam oleh badan sehingga mencetuskan lonjakan gula dalam darah.
Kesihatan
Bahaya Gula Berlebih bagi Tubuh, dari Obesitas hingga Jantung
WHO mengesyorkan pengambilan gula bebas kurang daripada 10 peratus daripada jumlah tenaga harian, dan menguranginya sehingga bawah 5 peratus (kira-kira 25 gram atau 6 sudu teh) memberikan manfaat kesihatan tambahan.