#Diabetes (2)
الصحة
أطعمة تخفض سكر الدم وتناسب مرضى السكري
الألياف من الخضار والفواكه الكاملة والمكسرات والحبوب الكاملة تساعد على الشعور بالشبع وإدارة سكر الدم؛ زد تناول الألياف تدريجياً.
الصحة
10 أعراض للسكري غالبًا ما يتم تجاهلها، لا تستهن بها
غالباً ما يتطور مرض السكري دون أعراض واضحة في مراحله المبكرة؛ إذ لا يُشخَّص كثير من المصابين إلا بعد ظهور المضاعفات.