#KesehatanMental (3)
Gesundheit
Burnout: Anzeichen und Wege zur Bewältigung von Erschöpfung am…
Die WHO definiert Burnout als Folge von chronischem, nicht bewältigtem Arbeitsstress, mit drei Dimensionen: Erschöpfung, Zynismus oder mentale Distanz zur Arbeit und nachlassender beruflicher Wirksamkeit.
Gesundheit
So bewältigen Sie den täglichen Stress gesund
Stress ist die Reaktion des Körpers auf Druck; chronischer, lang anhaltender Stress kann körperliche und psychische Gesundheitsprobleme verschlimmern.
Gesundheit
Frühe Warnzeichen einer Depression, die man ernst nehmen sollte
Depression ist eine affektive Störung mit anhaltenden Gefühlen von Traurigkeit und Interessenverlust – nicht nur gewöhnliche Traurigkeit und kein Zeichen von Schwäche.