#KesehatanMental (4)
健康
バーンアウト：仕事の疲労のサインと対処法
WHOはバーンアウトを、管理されていない慢性的な仕事上のストレスによる結果と定義し、疲労感、仕事に対するシニシズムまたは精神的距離、職業的効力感の低下という3つの次元があるとしている。
健康
早期から警戒すべきうつ病の症状
うつ病は、持続する悲しみや興味の喪失といった気分の障害であり、単なる普通の悲しみでも弱さの表れでもない。
健康
日常のストレスを健康的に管理する方法
ストレスはプレッシャーに対する体の反応である。長期にわたる慢性的なストレスは、身体的・精神的健康問題を悪化させる可能性がある。
健康
不安障害：症状と対処法
時折感じる不安は正常なことだが、不安障害は持続的な過度の心配と日常生活の妨げを特徴とする。