#IbuHamil (4)
健康
妊娠中に知っておくべきタブー
水銀含有量の多い魚——サメ、マリン、メカジキ、大量のマグロなど——は避ける必要がある。水銀は胎児の神経系の発達を妨げる可能性があるためだ。
健康
妊娠中の重要な栄養素：葉酸から鉄分まで
妊娠中の女性は、胎児の神経管閉鎖障害（neural tube defect）を防ぐために、1日あたり400～600マイクログラムの葉酸を必要とする。
健康
妊娠初期に知っておくべき兆候
妊娠の最も一般的な兆候は、月経の遅れ、いわゆる生理の遅れである。
健康
妊娠高血圧腎症：妊婦が必ず警戒すべき危険な症状
妊娠高血圧腎症は血圧≥140/90 mmHgに尿中タンパク（タンパク尿）を伴うことで特徴づけられ、通常は妊娠20週以降に発現する。