3M प्लस आंदोलन क्या है

गेराकन 3M Plus एक कार्यक्रम Pemberantasan Sarang Nyamuk (PSN) है जिसे Kementerian Kesehatan द्वारा डेंगू बुखार (DBD) को रोकने के मुख्य प्रयास के रूप में शुरू किया गया है। इसके तीन M हैं: पानी के भंडारण स्थानों जैसे बाथटब और टैंक को सप्ताह में कम से कम एक बार खाली करना, पानी के भंडारण कंटेनरों को कसकर बंद करना, और पुरानी वस्तुओं का पुनर्चक्रण या दफनाना जो मच्छरों के प्रजनन स्थल बन सकती हैं।

Kata Plus अर्थात् मच्छरों के काटने और उनके प्रजनन को रोकने के लिए अतिरिक्त कदम। चूंकि Aedes aegypti मच्छर साफ पानी के जमाव में अंडे देते हैं, नियमित PSN के जरिए उनके प्रजनन स्थलों को खत्म करना सबसे प्रभावी और सुरक्षित तरीका है, जो केवल fogging पर निर्भर रहने से कहीं अधिक कारगर है।

प्लस कदमों का विवरण

प्लस कदमों में उन जलाशयों में लार्वासाइड या अबेट पाउडर छिड़कना शामिल है जिन्हें खाली करना मुश्किल है, कपंग या कपाला टिमाह जैसी जेंटिक खाने वाली मछलियों को पालना, और घर की खिड़कियों और वेंटिलेशन पर जाली लगाना। इसके अलावा, मच्छर भगाने वाली लोशन या सोते समय मच्छरदानी का उपयोग करें, और घर के आसपास लैवेंडर, सिरेह और जेरेनियम जैसे मच्छर भगाने वाले पौधे लगाएं।

पत्तों से बंद हुए नालों और जल निकासी व्यवस्था की सफाई न भूलें, आंगन में जमे पानी को सुखाएं, फूलदान का पानी हफ्ते में एक बार बदलें, पहने हुए कपड़ों को इधर-उधर न लटकाएं, और निवासियों के साथ मिलकर नियमित रूप से पर्यावरण की सफाई के लिए श्रमदान करें।

एक घर, एक जुमांतिक

इस आंदोलन को मजबूत करने के लिए, PMI Provinsi DKI Jakarta bersama Dinas Kesehatan DKI Jakarta ने सितंबर 2026 में Satu Rumah, Satu Jumantik अभियान शुरू किया। हर परिवार से अपील की गई कि वह एक व्यक्ति को जुरु पेमंतौ जेंटिक के रूप में नामित करे, जो अपने ही घर में मच्छरों के प्रजनन स्थलों की नियमित जांच करे, कम से कम सप्ताह में एक बार।

अवधारणा सरल है: डेंगू की रोकथाम सबसे निकट के परिवेश, यानी घर से शुरू होती है। हर वह घर जो जेंटिक-मुक्त है, एक रक्षा किला है। एक अतिरिक्त नवाचार के रूप में, Kota Yogyakarta भी Wolbachia-युक्त मच्छरों का उपयोग कर रहा है, जो नवीनतम निगरानी के अनुसार लगभग 87 प्रतिशत आबादी तक पहुंच चुके हैं, जिससे DBD के संचरण को दबाने में मदद मिल रही है।

फॉगिंग ही एकमात्र समाधान नहीं

यह समझना जरूरी है कि फॉगिंग या धुआं छोड़ना केवल वयस्क मच्छरों को मारता है, पानी के जमाव में मच्छरों के लार्वा को नहीं। इसलिए फॉगिंग उन क्षेत्रों में प्राथमिकता पर की जाती है जहां डेंगू के मामले पाए जाते हैं, जैसे कि अक्टूबर 2026 की शुरुआत में बरसात के मौसम में तापानुली तेंगाह के स्वास्थ्य विभाग द्वारा 20 उपजिलों में एक साथ की गई फॉगिंग।

टापटेंग के स्वास्थ्य विभाग (Dinkes Tapteng) के प्रमुख ने जोर देकर कहा कि फॉगिंग एकमात्र उपाय नहीं है; PSN 3M Plus के माध्यम से समुदाय की सक्रिय भागीदारी अभी भी आवश्यक है। इसी तरह की बात जकार्ता दक्षिण के स्वास्थ्य उप-विभाग (Suku Dinas Kesehatan Jakarta Selatan) ने भी कही, जिसने डेंगू (DBD) के 1.314 मामलों को संभाला: सबसे प्रभावी और सुरक्षित कदम अभी भी PSN 3M Plus आंदोलन और Jumantik Mandiri कार्यक्रम को मजबूत करना है। आइए इस सप्ताह से अपने-अपने घरों में 3M Plus लागू करें।