维生素C是一种水溶性维生素，人体不会储存它，因此每天都需要摄取以满足需求。
蜂蜜含有维生素A、B族维生素、维生素C，以及类黄酮和酚酸等具有抗氧化作用的活性成分。
免疫系统或身体抵抗力在保护身体免受细菌、病毒及各种致病因素侵害方面发挥着作用；免疫力减弱会使身体容易生病。
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