#Imunitas (2)
الصحة
فيتامين C: فوائد و احتياجاته اليومية
فيتامين C هو فيتامين لا يتم تخزينه من خلال الجسم ، لذلك يجب أن يتم الكشف عنه يومياً.
الصحة
فوائد العسل للصحة: مناعة قوية حتى الشفاء السريع من الجروح
يحتوي العسل على فيتامين A وفيتامينات B المركبة وفيتامين C، بالإضافة إلى مركبات نشطة مثل الفلافونويدات والأحماض الفينولية التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة.