先搞懂：发烧不是病

发热本质上是人体对抗感染的自然反应，而非疾病本身。体温升高是因为大脑中的体温调节中枢（下丘脑）上调了身体的设定点，使免疫系统能更有效地对抗病菌。

孩子一旦出现发热迹象，第一步就是用体温计测量体温。推荐采用腋下测量。体温达到或超过38摄氏度即可判定为发热。除了看数值，还要观察孩子的状态——活泼好动的孩子通常比精神萎靡的孩子更安全，哪怕后者体温并不太高。

热敷，而非冷敷

可以在家进行的第一项急救是热敷。用温水（不是冷水或冰水）浸湿小毛巾，然后敷在额头、腋窝和腹股沟内侧，持续10至15分钟。热敷会打开皮肤毛孔，使体内热量蒸发散出。

印尼儿科医生协会（IDAI）强调，不建议使用冷敷，因为冷敷会引发寒战和血管收缩，反而导致体温升高，并让孩子感到不适。同时应避免使用酒精擦拭，因为存在引发低血糖的风险。

液体、衣物与退烧药

发烧时，体液会通过出汗和呼吸更快流失。应少量多次补充液体——白开水、汤水、口服补液盐，婴儿可喂母乳——并监测排尿频率作为液体是否充足的指标。穿薄款棉质衣物，避免厚被子。

退烧药如扑热息痛可在孩子明显不适时使用，剂量需根据体重并遵医嘱。印尼儿科协会（IDAI）建议不要交替联合使用扑热息痛和布洛芬，因为尚无证据表明更有效，且存在剂量混淆的风险。切勿给儿童服用阿司匹林，因其有引发瑞氏综合征的风险。

何时应该去看医生

如果婴儿未满三个月出现发烧、发烧持续超过三天、体温超过40°C，或孩子出现尿少、口干等脱水迹象，应立即带孩子就医。

其他需要立即就医的危险信号包括热性惊厥、颈部僵硬、呼吸困难、按压不褪色的皮疹或意识下降。如有疑虑，请咨询医生或就近的医疗机构。