हाइपरटेंशन, खामोश कातिल

उच्च रक्तचाप या हाइपरटेंशन को WHO के विशेषज्ञों ने साइलेंट किलर का नाम दिया है। यह उपनाम बिना कारण नहीं है: अधिकांश लोगों को यह पता ही नहीं चलता कि उन्हें हाइपरटेंशन है, जब तक वे किसी स्वास्थ्य सुविधा में रक्तचाप की जांच नहीं कराते। उच्च रक्तचाप बिना किसी स्पष्ट दर्द के धीरे-धीरे बढ़ सकता है।

इसलिए, लक्षणों का न होना का मतलब यह नहीं कि सब सुरक्षित है। अनियंत्रित हाइपरटेंशन धीरे-धीरे शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है और तब पता चलता है जब यह स्ट्रोक, दिल का दौरा, गुर्दे की विफलता, या आंखों के रेटिना को नुकसान जैसी गंभीर जटिलताएं पैदा कर चुका होता है।

पहचानने योग्य 10 लक्षण

अधिकांश मामलों में, उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों को सिरदर्द होता है, खासकर सुबह के समय और सिर के पिछले हिस्से में। इसके अलावा, चक्कर आना या तैरने जैसा महसूस होना, कानों में घंटी बजना, धुंधली दृष्टि, तथा बिना किसी स्पष्ट कारण के शरीर का जल्दी थक जाना भी चेतावनी के संकेत हैं।

अन्य लक्षणों में सीने में दर्द या दबाव, हल्की गतिविधि करने पर सांस फूलना, धड़कन तेज होना या अनियमित धड़कन, बिना किसी स्पष्ट कारण के नाक से खून आना, जी मिचलाना और उल्टी होना, चिंता, भ्रम, और मांसपेशियों में कंपन शामिल हैं। यदि ये लक्षण नियमित रूप से महसूस हो रहे हैं, तो तुरंत रक्तचाप की जांच कराएं।

हाइपरटेंशन संकट से सावधान

स्थिति आपातकालीन हो जाती है जब रक्तचाप बहुत उच्च स्तर पर पहुंच जाता है, यानी सिस्टोलिक 180 mmHg या अधिक और डायस्टोलिक 110 mmHg या अधिक। इस स्थिति को हाइपरटेंशन संकट कहा जाता है और इसके लिए तत्काल चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है क्योंकि इससे स्ट्रोक, दिल का दौरा, गुर्दे की विफलता या अन्य महत्वपूर्ण अंगों को नुकसान का खतरा होता है।

उच्च रक्तचाप संकट के लक्षणों में अचानक तेज सिरदर्द, तेज सीने में दर्द, गंभीर सांस लेने में तकलीफ, दृष्टि में गड़बड़ी से लेकर दोहरी दृष्टि, भ्रम या चेतना में कमी, तथा शरीर के एक तरफ कमजोरी शामिल हैं। ये लक्षण दिखने पर चिकित्सा सहायता लेने में देरी न करें।

नियमित रूप से रक्तचाप की जाँच

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि नियमित रूप से रक्तचाप की जांच ही उच्च रक्तचाप का जल्दी पता लगाने का सबसे प्रभावी तरीका है। मापन स्वयं डिजिटल टेंशन मीटर से किया जा सकता है, जो खुले बाजार में उपलब्ध है, लेकिन जोखिम और अन्य संबंधित स्थितियों का आकलन करने के लिए डॉक्टर का मूल्यांकन फिर भी महत्वपूर्ण है।

यदि आपके पास उच्च रक्तचाप का पारिवारिक इतिहास, अधिक वजन, धूम्रपान की आदत, या खराब नींद का पैटर्न जैसे जोखिम कारक हैं, तो अधिक बार जांच कराएं। जटिलताएं होने से पहले सटीक निदान और उपचार योजना प्राप्त करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।