भारत में डायबिटीज के लक्षण अक्सर क्यों अनदेखे रह जाते हैं

डायबिटीज को अक्सर एक ऐसी बीमारी कहा जाता है जो चुपचाप विकसित होती है। शुरुआती चरण में, इसके लक्षण रोजमर्रा की शिकायतों जैसे व्यस्त गतिविधियों के कारण थकान, नींद की कमी, या अधिक पानी पीने की आदत के समान होते हैं, जिससे कई लोग इसे पहचान नहीं पाते। जबकि, डायबिटीज का इलाज किया जा सकता है लेकिन इसे ठीक नहीं किया जा सकता, इसलिए इसके लक्षणों को जल्दी पहचानना अधिक गंभीर जटिलताओं को रोकने की कुंजी है।

जब रक्त शर्करा का स्तर बहुत अधिक होता है, तो शरीर उसे मूत्र के माध्यम से बाहर निकालने का प्रयास करता है। गुर्दे अधिक मेहनत करते हैं और पेशाब की बारंबारता बढ़ जाती है, जिसमें रात में बार-बार जागना भी शामिल है। नतीजतन, शरीर बहुत सारा तरल और इलेक्ट्रोलाइट खो देता है, जो आगे चलकर असामान्य प्यास पैदा करता है।

क्लासिक लक्षण: प्यास, भूख और बार-बार पेशाब आना

मधुमेह के तीन मुख्य लक्षण हैं पॉलीडिप्सिया या अत्यधिक प्यास, पॉल्यूरिया या बार-बार पेशाब आना, और पॉलीफेजिया या अत्यधिक भूख। बहुत पानी पीने के बाद भी प्यास न बुझने का कारण यह है कि उच्च रक्त शर्करा शरीर की कोशिकाओं से तरल बाहर खींच लेती है।

बार-बार भूख लगना, भले ही अभी-अभी खाना खाया हो, भी चिंता का विषय हो सकता है। यह स्थिति इसलिए होती है क्योंकि इंसुलिन प्रतिरोध या इंसुलिन की कमी के कारण शरीर की कोशिकाएं ग्लूकोज को ऊर्जा के रूप में उपयोग नहीं कर पातीं, जिससे मस्तिष्क लगातार भूख के संकेत भेजता रहता है। कुछ रोगियों में वजन बिना किसी कारण के घट जाता है क्योंकि शरीर ऊर्जा के वैकल्पिक स्रोत के रूप में वसा और मांसपेशियों को तोड़ने लगता है।

संकेत जिन्हें अक्सर हल्के में लिया जाता है

थकान जो पर्याप्त आराम के बाद भी ठीक नहीं होती, वह सबसे अधिक नजरअंदाज किया जाने वाला संकेत है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि ग्लूकोज कोशिकाओं में प्रवेश करके ऊर्जा में नहीं बदल पाता। अचानक धुंधला दिखना भी शुरुआती संकेत हो सकता है, क्योंकि उच्च शर्करा स्तर आंख के लेंस को प्रभावित करता है; यदि इसे अनदेखा किया जाए तो गंभीर दृष्टि दोष से लेकर अंधापन तक हो सकता है।

छोटे घाव जो लंबे समय तक ठीक नहीं होते, यह दर्शाते हैं कि उच्च रक्त शर्करा रक्त संचार और उपचार प्रक्रिया को बाधित कर रही है। हाथों और पैरों में झुनझुनी या सुन्नपन बताता है कि नसें प्रभावित होने लगी हैं। इसके अलावा, खुजली और सूखी त्वचा, शरीर के नम क्षेत्रों में बार-बार फंगल संक्रमण, गर्दन और बगल जैसी त्वचा की सिलवटों पर गहरे धब्बे, तथा तेज खर्राटे लेने की आदत के साथ दिन में अत्यधिक नींद आने पर भी सतर्क रहें।

डॉक्टर से कब परामर्श करें

यदि आपको उपरोक्त में से कई लक्षण एक साथ या बार-बार महसूस होते हैं, तो तुरंत स्वास्थ्य सुविधा में रक्त शर्करा की जांच कराएं। शुरुआती निदान से डॉक्टर गुर्दे, हृदय, आंखों और नसों में जटिलताओं को रोकने के लिए सही उपचार योजना बना सकते हैं।

शरीर द्वारा दिए जाने वाले संकेतों को सुनें। अत्यधिक प्यास, रात में बार-बार पेशाब आना, या लंबे समय तक थकान को सामान्य न मानें। सटीक निदान और उचित उपचार के लिए डॉक्टर या निकटतम स्वास्थ्य सुविधा से परामर्श करें।