#Hipertensi (2)
الصحة
7 ممنوعات غذائية لارتفاع ضغط الدم يجب على مرضى Hypertension تجنبها
الملح يحتوي على الصوديوم الذي إذا ارتفع مستواه في الدم يمكن أن يؤثر على ضغط الدم؛ ويُنصح مرضى ارتفاع ضغط الدم بعدم تناول أكثر من 1500 ملغ من الصوديوم يومياً.
الصحة
7 طرق لخفض ضغط الدم المرتفع طبيعياً دون أدوية
يحد الحد من تناول الملح إلى ملعقة صغيرة واحدة كحد أقصى يومياً من ضغط الدم الانقباضي بمقدار 2 إلى 8 ملم زئبقي.